英特尔对于「强制关机会损害电脑硬件」的科普是否有道理？
图片：janeb13 / CC0
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谢邀。发现 Intel 官网应该是引用了我在这篇回答中关键部分：
而忽略了说理的部分。官网这样说：
我的回答这样说：
几乎是一模一样，而我的回答在半年以前。不少同学希望知道这么说的原因，我就把答案搬过来，看过的同学可以自动点赞忽略了。
===============原答案=====================
按住电源键强制关机和拔电源关机并不一样，这点对笔记本和台式机都是如此。
按住电源键关机，在硬件上看就是拉住 PWRBTN#引脚，保持一段时间。在电源键按下后，也就是 PWRBTN#被置高后，硬件会开启一个时钟 Timer，超过 5 秒还没有抬起，也就是 PWRBTN#没有被置低，会触发关机动作。这个关机动作并不是切断电源了事，而是遵循普通的关机硬件流程。大家要知道，实际上 CPU 和主板上有很多 power rail，关机并不是简简单单切断电源就好了，有复杂的关闭各个 power rail 的时序，要按照一定的顺序来，大家可以看看芯片手册了解一下，这里不再详述。这时进入的 ACPI 模式是 G2，不是拔电源的 G3，主板还有部分区域是有电的。
也就是说按住电源键关机，看起来像一下关闭电源了，实际上还是要经历一个完整的关机硬件流程，和普通的正常关机在硬件流程上没有什么不同。和拔电源也有本质的不同。
和正常关机有什么不同？
硬件流程上一样，那么和普通关机在什么地方不同了呢？差别就是操作系统被跳过了。无论我们是鼠标点选关机，还是按了一下电源键关机（详见 老狼：按下电源键后发生了什么？电脑是如何关机的？），操作系统也就是 Windows 或者 Linux 都会受到通知，尝试安全关机。操作系统和固件在 ACPI 规范下共同工作，不同分工，一步步安全关闭计算机。包括保存文件等等操作。跳过这些动作轻则未保存文件丢失，重则操作系统文件损坏而不能启动。
结论
所以说按住电源键关机对硬件完全没有损伤，硬盘也不会一下掉电而要用到掉电保护的功能：
和正常关机一样。真正需要担忧的是数据的安全问题。
其他
话说回来拔电源或者家里如果停电会伤害硬件吗？实际上机械硬盘并不需要担心，真正需要担心的是 SSD 和主板。看过我们固态硬盘系列的读者应该都知道 FTL 的存在（杂谈闪存三：FTL）。FTL 的逻辑块和物理块的转换表必须存储在 NAND Flash 上，否则会造成混乱；高端企业级硬盘上有大量的 DRAM 来加速，其中的内容也必须存储下来。
在正常关电的时候，和机械硬盘类似，SATA 的 STANDBY IMMEDIATE 命令和 SCSI 的 Stop 指令是合适的存储这些信息的机会。SSD 控制器可以从容的将这些信息写在合适的地方。
在意外掉电的情况下，情况就复杂不少。不知道大家注意过没有，现在 M.2 的 SSD 上面有很多很小的电容：
在 Vcc 没电的时候，这些电容的 gate 就会打开，会为主控争取 1ms 左右的时间。主控会立刻放弃现在所有没有存储的数据，而立刻开始存储 FTL 表，保证不会出大问题。
在企业级的 SSD 中，有的 DRAM 大小将近 1GB，而企业 SSD 的数据完整性要求极高，不容有失，不但 FTL 表要存好，DRAM 中没有存储过的，也必须全部存下来。这就需要很大的电容，来争取更多的时间，如果我们拆开企业 SSD，就会发现很多大黄快：
这个 Micron 的 SSD 有 3 块，而 Intel 的部分 SSD，因为 DRAM 很大，大电容达到 8 块！
有些低端 SSD 厂商，没有电容，或者在长时间使用后电容能力下降。在掉电后，FTL 表并没有存下来。而是采取在下一次上电的时候重建 FTL 表，这是用户就会发现 SSD 反应很慢，要一会才会恢复正常。SSD 固件写的不好的，SSD 不能用也是可能的。
对主板的伤害主要在于掉电前后的电涌和电流波动，不好的电源 + 劣质主板有可能损坏主板。这样是我推荐电源一定要选个好的原因之一。
=======评论区分界==========
评论区有同学提到电源的保持时间最少有 16ms（最低标准），不是够 SSD 保存数据了吗？这个 16ms 实际上是一个交流周期，它是和 UPS 来一起工作的。这个 16ms 对 SSD 和硬盘没有帮助，因为电源和硬盘之间是没有信号交换的，就是说电源不能把“我要马上没电了，快保存吧！”传给硬盘。对于硬盘和 SSD 来说还是忽然掉电。
文章颇受好评，评论区读下来发现大家对计算机 / 笔记本电源都有一个深深地误解，认为电源按钮没按，CPU 风扇没转，整个主板和计算机系统就没电；关机按钮按下，风扇不转了，主板和计算机系统也就没电了。可你们发现没有，前面板的电源按钮连接的电源开关线恰恰就直接连接到主板上：
前面板的电源按钮并没有连接到电源上。如果主板没电，按钮按下的信号如何传递给电源呢？关机后又如何开机呢？实际上只要电源线没有被拔掉，无论电源按键按下与否，主板的部分还是有点的，包括：EC（如果有）、BMC（如果有）、CPLD、ME 和围绕它们的电路。这就是 G3 和 G2 的区别。我写了篇文章专门介绍了一下：